フランクフルトから/Grüß aus Frankfurt

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リハビリポタリング - 004

ゼーリゲンシュタットとマイン川。
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名前:pota20090730
パスワード:frankfurt
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今日のセラピーで、石川先生からこのところ急に右腕の調子が良くなっている、と言われて嬉しくなった。
腰、呼吸系、心肺能力の調子も整えたいので、少し長めに走った。
骨折してから自転車に乗っていなかったせいか体が重くて仕方がない。消化が悪いから食欲も落ち目、その上脂っこいものや肉を食べたくなる。排尿にも影響するらしく痛風の発作まででてしまった。自転車おそるべし!!!


きょうは自転車にのめり込み始めの頃走ったコースだ。

ザクセンハウゼンからホイゼンシュタム、ロドガウ、ゼーリゲンシュタットまで南東に進み、マイン側沿いに帰る約70km。上りは最初のザクセンハウゼンに軽く2ヶ所あるだけなので、ポタリング的に走れる。

ホイゼンシュタム駅には線路をくぐって反対側にでられる自転車レーンが花壇とコラボして設置されている。
最近よくあるパターンだ。↓
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ゼーリゲンシュタットまではスイスイ進んだ。
貯水塔↓
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地ビールレストランを発見、ついフラフラと・・・・・いつものパターンです。(前回もここで沈没しました。別の醸造所ですが。)
グラープスブロイというビールで、濁りのある暗い色のビールが特にうまかった。↓
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この町には古くてもきれいに修復された小さな家々が並んでいて実に美しい。
残念ながらカメラを忘れたので携帯でとりまくった。↓
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マイン川のフェリー、ここで折り返しフランクフルトに向う↓
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マイン川沿いのサイクルロード。陽が低くなってきた。緑が踊っている↓
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対岸の発電所↓
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河川敷に消防自動車が。その前には水が扇のように舞っている。
自治消防団の演習だそうだ。この水の扇が住宅密集地帯で家と家のすき間に水カーテンを張り、延焼を防ぐのだそうだ。
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大分陽が落ちた。きれいな夕焼け。↓
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ハーナウでアウハイマー橋を対岸に渡る。今は歩行者と自転車、鉄道のみの橋だ。
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夕焼け↓
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暗くなったサイクルロードを、マイン川に沿ってフランクフルトに向う。
顔、目に虫がばらばらと当たる。
何匹も口に飛び込んできて食べてしまった。
刺してこないことだけが救いだ。

途中ガソリンスタンドでトイレとコーラ購入。家に着いたらもう23時をまわっていた。
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by ichironoda | 2009-07-31 22:19 | 自転車/Fahrrad
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フランクフルト市立オペラ首席コントラバス奏者、ヴィオラ・ダ・ガンバ/ヴィオローネ奏者、野田一郎が、お知らせ、独り言、ドイツ・フランクフルト事情を発信します。


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