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2011-ブルベ 08, 400km-Niedersachsen 完走!

2011年5月21(土)、22日(日)・・・・・・未完

GPSデータGPSies - 2011-05-21.,22 07:01 Brevet Harz 400km ARA-Niedersachsen
走行距離:413.6km
実走行時間:20時間58分
停止時間:2時間10分(除計算上2時間14分のスイッチ・オフ時間)
総平均速度:19.7km/h
最高速度:59.6km/h
走行平均速度:17.88km/h(除計算上2時間14分のスイッチ・オフ時間)

サイクルコンピュータデータ:
走行距離:422.99km
走行時間:20時間57分12秒
平均速度:20.18km/h
最高速度:60.67km/h



CP到達時刻
Start: 0km, Wolfenbüttel, 07:00
CP 1: 51km, Seesen, 09:12
CP 2: 126km, Leinefeld, 13:00
CP 3: 183km, Eisenach, 16:56
CP 4: 252km, Sonderhausen, 21:40
CP 5: 289km, Sangershausen, 00:38
CP 6 (ゴール): 418km, Wolfenbüttel, 08:22

自転車:マーシャル・カスタムメイド、ランドナー化したロードバイク。詳細はブログ記事でどうぞ。


目標:
撮影停止を減らす
なるべく停まらず、ゆっくりでもいつも漕いでいるようにする
第4CP辺りでしっかり食事をとる。
第5CPかその後で仮眠をとって夜に備える
上り勾配での平均速度を若干上げる

この日はBreisgau/Freiburgの600kmを申し込んであった。
これまでの成績が冴えないので、計画を変更し、400kmを走っておくことにして、ニーダーザクセンの主催者に連絡するととても喜んでくれた。

苦い経験から、300km以上は前泊が必要だと思う。
現地でよく寝ておいてから走らないと、夜間走行で失敗するのだ。
眠気はどうしようもない。

未完
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by ichironoda | 2011-05-23 17:19 | 自転車(ブルベ)/Fahrrad
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フランクフルト市立オペラ首席コントラバス奏者、ヴィオラ・ダ・ガンバ/ヴィオローネ奏者、野田一郎が、お知らせ、独り言、ドイツ・フランクフルト事情を発信します。


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